Questão 9 As pesquisas demonstram que a prática de exercícios regulares, além dos benefícios fisiológicos, acarreta benefícios psicológicos, tais como: melhor sensação de bem estar e autoestima, assim como na redução da ansiedade. Além disso, o Guia de Atividade Física Para a População Brasileira (2021) destaca outros diversos benefícios da prática de atividade física, de maneira […]
